Indignación justa, perdón y reconciliación

Mientras que todos los vertebrados muestran acciones hostilmente agresivas durante breves periodos de tiempo como parte de su respuesta de lucha-huida-congelación, el comportamiento verbal en los humanos permite que las tendencias hostilmente agresivas dominadas verbalmente, es decir, la justa indignación, sean cultivadas por los humanos a lo largo de décadas e incluso generaciones. Las pruebas demuestran que, cuando es crónico, este comportamiento es tan peligroso para la salud humana como fumar cigarrillos y perturba la cooperación social entre individuos y grupos. 

Este taller orientado a la experiencia permite a los participantes entrar en contacto con sus propias tendencias hacia la justa indignación, aplicar la defusión y otras técnicas para socavar su apoyo verbal, distinguir el perdón de la excusa, la explicación, el olvido o la comprensión, utilizar la metáfora física de sostener los hechos contra alguien, incluido uno mismo, y discriminar el perdón de la reconciliación tanto con “el corazón” como con “los pies”.